Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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42 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: Ihlamur Çayı, Nane, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Peynir, Patatesli Omlet. Mittagessen: Good Food Made Simple Fruit & Berries Oatmeal. Abendessen: Ton Balıklı Makarna. mehr...
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1075 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nehir kocagil's Gewichtsverlauf
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