viridianacamargo7's Notizen, 19 Mai 20


Diätkalender ansehen, 19 Mai 2020:
1293 kcal Fett: 25,99g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 183,26g.   Frühstück: Naranjas, Naranjas, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Mission Tostadas Horneadas, Nopal Asado, Té Verde, Pollo Asado. Mittagessen: Salsa de Tomate, Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Salsa de Tomate, Lechuga, Nopal Asado, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Manzana, Dolores Atún en Aceite, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Mission Tostadas Horneadas, Verduras al Vapor, D'Gari Gelatina de Agua. Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado), Zanahoria. mehr...
3231 kcal Bewegung: Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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