tissafaustino's Notizen, 19 Mai 20

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pesagem de hoje

97 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 27 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2020:

324 kcal

Fett: 22,31g | Eiw: 22,63g | Kohlh: 9,60g. Frühstück: Pilão Café. Mittagessen: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quiabo Cozido. mehr...

204 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...

Verlust von 5,3 kg pro Woche

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