Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 183,26g.
Frühstück: Naranjas, Naranjas, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Mission Tostadas Horneadas, Nopal Asado, Té Verde, Pollo Asado. Mittagessen: Salsa de Tomate, Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Salsa de Tomate, Lechuga, Nopal Asado, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Manzana, Dolores Atún en Aceite, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Mission Tostadas Horneadas, Verduras al Vapor, D'Gari Gelatina de Agua. Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado), Zanahoria. mehr...
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3231 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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viridianacamargo7's Gewichtsverlauf
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