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Hola les recomiendo esta app para entrenar ! tiene muy buenas rutinas y ademas te explica como hacer correctamente cada ejercicio.
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875 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Café, Leche (Leche Entera), Chia. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Mandarinas, Repollo Morado, Lomo de Cerdo . Abendessen: Cebollas, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Arcor Mermelada de Durazno, Pan Integral, Mandarinas, Tutucas, Maní Japonés, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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280 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Angelfeisimo's Gewichtsverlauf
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