Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2013
|
73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
981 kcal
|
Fett: 39,88g | Eiw: 24,98g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Café con Leche, Ciruela. Mittagessen: Hacendado Helado de Trufa y Nata, Nueces, Calabaza, Arroz Basmati. Abendessen: Sandía. mehr...
|
|
2505 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|