Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
92,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 57,46g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Красная Цена Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Чай Несладкий, С Пылу с Жару Блины, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлеб Зерновой, Арахис, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина985's Gewichtsverlauf
|