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1422 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 157,08g.
Frühstück: Walnüsse, Lidl TK Himbeeren, Kiwi, Äpfel, Kaffee, Milbona Skyr Pur, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Aldi Haferflocken. Mittagessen: Schäfer's Mehrkornbrötchen, Avocado, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. Abendessen: Zwiebeln, Lidl Nürnberger, Milbona Skyrella, Tomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Milbona Fruchtjoghurt Himbeere, Kaffee. mehr...
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