Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 56,48g.
Frühstück: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sate Ayam, Nasi Putih, Selada. Abendessen: Sambal Goreng, Daging Sapi, Rawon, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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