|
А у меня сегодня на обед пп бургер👌я обожаю запрещенку, типа пиццы, тортиков, бургеров и шаурмы, поэтому теперь часто готовлю, но уже по новым рецептам правильного питания. Обед всего на 380 калорий👍 булочка для бургера белковая, поэтому не калорийная.
|
1094 kcal
|
Fett: 38,48g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 77,50g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе, Хохланд Сыр Творожный 70%. Abendessen: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. mehr...
|
|
 Kommentare
20 Mai 20 vom Mitglied: bossjen7
|
20 Mai 20 vom Mitglied: naber10
|
20 Mai 20 vom Mitglied: Оксана12121987
|
тоже люблю пиццу и шаурму.... тоже пытаюсь как-то похожее воссоздать) , чтобы не мучиться)
20 Mai 20 vom Mitglied: EvgeniaAbramova
|
Какая прелесть) расскажите рецепт
20 Mai 20 vom Mitglied: Олечка186
|
20 Mai 20 vom Mitglied: lady in...
|
Как делается белковая булочка?😳
20 Mai 20 vom Mitglied: ka.pa
|
можно рецепт белковой булочки?
20 Mai 20 vom Mitglied: Айлин_
|
а кто вам запрещает пиццу, бургеры и шаурму?
20 Mai 20 vom Mitglied: maryarybka
|
Белковая булочка: берём одно яйцо, белок взбиваем до крепких пиков. Отдельно в миске смешиваем желток+1 столовая ложка натурального йогурта+15 грамм муки рисовой. В желтковую смесь аккуратно вводим белок. Немного соли, я добавила прованские травы ещё. И на сковородке без масла жарим две половинки нашей булочки. Получается сытно и аппетитно👍и минимум калорий.
20 Mai 20 vom Mitglied: naber10
|
Очень аппетитно смотрится!
21 Mai 20 vom Mitglied: Оlga 59
|
21 Mai 20 vom Mitglied: larisaastanina
|
21 Mai 20 vom Mitglied: Miss Baranova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naber10's Gewichtsverlauf
|