Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 78,74g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 166,16g.
Frühstück: Красное Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, ВкусВилл Холодец Мясной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Суп, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Mixbar Соломка с Солью, Жульен с Курицей и Грибами, Чай, Белый Хлеб. Abendessen: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Апельсины, Бубл. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|