tatianeuzai's Notizen, 22 Jul 13

Jesusssssssssssss... o ponteiro da balança sobe e o desespero chega!!! hehe
63 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2013:
1073 kcal Fett: 41,66g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 107,84g.   Frühstück: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. Mittagessen: Hemmer Pimenta Biquinho, Heinz Spicy Brown Mustard, Hellmann's Maionese Limão, Uvas tipo Europeu, Tomates, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Alface, Arroz Integral, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Clight Suco, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Maçã, Queijo Minas, Tomates, Ovo. Snacks/Sonstiges: Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g). mehr...
1515 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...



     
 

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