Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 133,93g | Eiw: 162,45g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Keiff Kefir Integral sem Açúcar, Ovo tipo Extra Branco, Polvilho Azedo, Creme de Leite Leve, Queijo Minas Padrão, Semente de Chia, Ovo tipo Extra Branco, Polvilho Azedo, Creme de Leite Leve, Queijo Minas Padrão, Semente de Chia. Mittagessen: Fit Food Chocolate 70% Cacau com Stevia, Danubio Sobremesa Aerada Morango, Subway Pepinos, La Vita Salada Verde, Agtal Mixed Nuts Cramberry, Qualitá Tomate Cereja, RAR Queijo Grana Padano, Danubio Requeijão Light, Rica Peito de Frango, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Abendessen: Sadia Queijo Prato, Fazenda São José Cogumelo Portobello , Swift Fraldinha, Seven Boys Pão Integral Centeio. Snacks/Sonstiges: La Violetera Tâmara Seca, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Lacta Chocolate Intense Menta 60%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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de_ferreira's Gewichtsverlauf
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