Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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152,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 68,85g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Lucerne Vanilla Ice Cream Sandwich, Girard's Caesar Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Romaine Lettuce. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Joelmel's Gewichtsverlauf
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