Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 64,42g.
Frühstück: Mamão, Queijo Minas, Italac Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Mexerica, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Couve Manteiga Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Sonstiges: Morangos, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lufranchi's Gewichtsverlauf
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