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1376 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Banan bröd, Gouda eller Edamer Ost, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Torkade Plommon, Kalkon, Äpple. Mittagessen: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Healthyco Eco Peanut Butter, Kiwi. Abendessen: Broccoli, Kokta Linser, Köttbullar av Nötkött, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Sonstiges: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. mehr...
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Lesmartinez's Gewichtsverlauf
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