Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2013
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Itambé Frutambe. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Abendessen: Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Ovomaltine Flocos Crocantes, Itambé Leite Desnatado, Regina Queijo Coalho Espeto, Richester Cream Cracker Superiore. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Kazinhabrasil86's Gewichtsverlauf
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