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1760 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 139,43g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Fiambre Fresco, Agros Queijo Flamengo Fatias, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. Mittagessen: Café Expresso, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Abendessen: Sagres Mini, Courgette, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Danone Corpos Danone Morango, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
corrida - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Rogercorreapt's Gewichtsverlauf
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