Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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52 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 105,32g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: 닭곰탕, 매일 매일우유, 포스트 골든 그래놀라 , 땅콩 버터, 스키피 땅콩버터 청크, 통밀빵. Mittagessen: 슬림패스트 팻밤, 야채샐러드, 샐러드. Abendessen: 팻밤, 슬림패스트 팻밤. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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