Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
130 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 48,07g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 215,90g.
Frühstück: Даниссимо Йогуртный Коктейль с Белым Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Греческий Салат. Mittagessen: Варенье из Смородины, Рассольник, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Рассольник. Snacks/Sonstiges: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, KDV Карамель Сибирская Ягода. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|