Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 76,16g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Клубника, 365 Дней Геркулес. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Ашан Кокосовая Стружка, Голубика, 365 Дней Геркулес. Abendessen: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Роскар Яйцо , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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