Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 57,24g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Избенка Козье Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Лук, Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский. Mittagessen: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Овощной Бульон, Зеленый Горошек, Лук, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Лук, Помидоры, Миладора Лечо Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Избенка Козье Молоко, Лук, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Козий Сыр (Полумягкий), Чай, Сок Белого Грейпфрута. mehr...
|
|
2746 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|