Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 212,31g.
Frühstück: Каша Рисовая, Вода. Mittagessen: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Перекресток Хлеб Деревенский , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Abendessen: Шампиньоны в Сметане. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Milky Way Конфета , Milky Way Конфета , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жуковкая's Gewichtsverlauf
|