А вот мои ДО vs ПОСЛЕ 🤯 Там, где «после», кстати, вес вообще 60 кг. Но это было из-за Сочинского серпантина 😂 Стремлюсь вернуть этот вес, а дальше посмотрим. Сейчас собираюсь на спортивную площадку 🏃🏻♀️ А чем вы занимаетесь? 😉
|
1512 kcal
|
Fett: 52,34g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Дары Мира Лаваш Тонкий, Сметанин Молоко 2,5%, Американо, Дымов Ветчина с Окороком. Mittagessen: Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Вода, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Кинза, Растительное Масло, Соевый Соус, Красные Помидоры, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Клубника. mehr...
|
|
1047 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|