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Fighting for me ^•^
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56,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 178,55g.
Frühstück: Kaldu Sapi, Ikan Layang, Tempe, Pepaya Muda, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya Muda, Carrefour Genjer, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Safari Cokelat Compound Butir, Roti, Air Kelapa, Kelapa, Mony Cincau Hitam, Ubi Jalar (Manis), Keripik Pisang. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ksoo yeoja chingu's Gewichtsverlauf
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