Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 100,40g.
Frühstück: كب كيك, البطاطا المقلية, سمك التونة في الزيت (المعلب), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), التمر. Mittagessen: الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. Abendessen: بيتزا الجبن (36 سم، عجينة سميكة). mehr...
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Verlust von 61,6 kg pro Woche
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asoom al hashmi's Gewichtsverlauf
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