Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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46,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 190,67g.
Frühstück: Sun Bell Tuna Chunk in Vegetable Oil, White Rice. Abendessen: Tango Wafer Chocolate, Fried Tofu , White Rice, Finna Sambal Terasi Uleg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Pineapple. mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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