Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 魚柳包, 咖啡, 香蕉, 烚蛋. Mittagessen: 阿詩瑪雲南米線 酸辣小鍋米線 (小), 牛柏葉, 譚仔三哥 腐皮, 雞肉（不吃皮）, 生菜, 韭菜炒豆芽, 涼拌木耳. Abendessen: 白飯, 青瓜（去皮）, 五花肉, 油炸豆腐. Snacks/Sonstiges: 巧克力慕斯, 星巴克 (starbucks) Americano. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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