|
Результат в 2,5 недели. Медленно, но верно идём дальше 💪🏼
|
1520 kcal
|
Fett: 34,00g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Молоко, Гречка Отварная. Mittagessen: Молоко, Гороховая Каша, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
|
|
 Kommentare
22 Mai 20 vom Mitglied: Рассказова
|
Уже очень красиво и гармонично!
22 Mai 20 vom Mitglied: nazarova_tv.1975
|
Круто! 👍🏽 Сколько калорий в сутки потребляете?
22 Mai 20 vom Mitglied: anastasia1996k
|
Спасибо ❤️! Ем на 1300 кк, бегаю 6-7 км очень медленно через день, немного приседаю, качаю пресс, убрала все жирное мучное и сахар. Сорвалась за этот период на 2 читмила 🤪
22 Mai 20 vom Mitglied: tornadouwarning
|
Каждый человек индивидуален,и подборка питания и тренировок у каждого индивидуальна.👍
22 Mai 20 vom Mitglied: volgutova1962
|
22 Mai 20 vom Mitglied: bossjen7
|
это даже быстрый результат!молодец
22 Mai 20 vom Mitglied: данька@
|
22 Mai 20 vom Mitglied: storyowner
|
Супер! Не сдаваться, вперёд!
22 Mai 20 vom Mitglied: Julia786@
|
22 Mai 20 vom Mitglied: amimasan
|
Все здорово и правильно)!
22 Mai 20 vom Mitglied: repoison
|
22 Mai 20 vom Mitglied: ☆Натали☆
|
Молодец,какой быстрый результат!
22 Mai 20 vom Mitglied: AnaSTasik2018
|
23 Mai 20 vom Mitglied: Ольга120280
|
вода сошла, пупок по-другому виден
23 Mai 20 vom Mitglied: pot limit omaha
|
Тип фигуры шикарный. Красоткой будете)
23 Mai 20 vom Mitglied: annagavrilenok51
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tornadouwarning's Gewichtsverlauf
|