Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Березка Сыр Купеческий. Mittagessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Грецкие Орехи, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Творог 5%, Варенье из Смородины, President Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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