Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 34,06g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Творожные плюшки. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Говядина с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ata26710's Gewichtsverlauf
|