Had het al wel een beetje verwacht ☺️
63,3 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2020:
1774 kcal Fett: 130,07g | Eiw: 125,54g | Kohlh: 19,44g.   Frühstück: Jumbo Gekookte Achterham, Ei, Jumbo Roomboter Ongezouten, Euro Shopper Spekreepjes, Jumbo Rookkaas, ERU Goudkuipje, Zaanse Mayonaise. Mittagessen: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Chocolate Chip Cookies. Abendessen: Komkommer (met Schil), Jumbo Kipovenschotel Paprika en Rode Ui. Snacks/Sonstiges: Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Blauwe Bessen, Jumbo Frambozen , Eat Natural Super Granola Amandelen, Zaden & Honing , Jumbo Biologische Verse Volle Yoghurt. mehr...
2391 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Goed hoor  
22 Mai 20 vom Mitglied: Yoo69

     
 

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