|
|
1444 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: Сыр Камамбер, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%, Сырой Овощ, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Mittagessen: Макдоналдс Маффин Шоколадный. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Приготовленная Камбала, Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. mehr...
|
|
 Kommentare
22 Mai 20 vom Mitglied: 1221солнце
|
Тортилья панда 2 круга, 2 яйца, немного молока, помидор и болгарский перец, сыр на терке (60-70 гр.) . На сухую сковороду лист тортильи, половина сыра, опять лист и остатки сыра, сверху помидор и перец кубиками и дались смесью из яиц и молока, можно добавить колбаску или курочку, по желанию , я редко с мясом делаю и так легко и очень вкусно 🥰 дартс на среднем огне под крышкой , пока омлет не схватится 😉
26 Mai 20 vom Mitglied: tanyaura76
|
26 Mai 20 vom Mitglied: tanyaura76
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|