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18:00 Akşam yemeği 😋
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531 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Fıçı Biberiye Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Gedik Piliç Döner . Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1006 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Stepper - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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