Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2010
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80,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 135,66g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 273,69g.
Frühstück: glazed donut, coffee, Sugar. Mittagessen: grilled cheese, saltines, tomato soup, french fries, sloppy joe. Abendessen: sausage, pizza. Snacks/Sonstiges: Mcdonald's double cheeseburger, coffee, cake. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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