Обед - 730 кк и 55 г белка🔥 И норматив по печени перевыполнен😆 вообще очень понравилась печень куриная, сто лет ее не ела)) Теперь она постоянно будет в моем разнообразном рационе😋
|
1896 kcal
|
Fett: 83,17g | Eiw: 146,09g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Желток. Mittagessen: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Печень в сливках. Abendessen: Dove Тёмный Шоколад (8г), Огурец (с Кожурой), Кальмар Командорский Дальпико Рыбсервис, Морковь, Яблоко. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|