Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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74 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 150,19g | Kohlh: 41,02g.
Frühstück: Alpro Soya Light Melk, Aminolabs Proteins For Life Pancake Mix. Mittagessen: Lidl Kalkoenlapjes, Lidl Kalkoenlapjes. Nachmittagstee: Gerookte Zalm, Gerookte Zalm. Abendessen: Delhaize Geraspte Cheddar, Carrefour Viswok, Alpro Cuisine Soya Light, Uien. Snacks/Sonstiges: Delhaize Geraspte Cheddar, Carrefour Viswok, Alpro Cuisine Soya Light, Uien. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anne-Fee's Gewichtsverlauf
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