Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
96 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 91,29g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Европа Донер с Курицей, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|