|
Решила попробовать строгое питание с расслаблением раз в неделю в обед при очень скромном завтраке и ужине.Раз в неделю буду баловать всю семью выпечкой.И все довольны и никто не разжиреет с пары булочек раз в неделю.
|
1657 kcal
|
Fett: 80,94g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Российский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Капуста, Олейна Масло Растительное, Мистраль Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Дядя Ваня Горох Консервированный, Gold Fish Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.
23 Mai 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veronika170992's Gewichtsverlauf
|