Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Pan Blanco. Mittagessen: Wasa Pan Wasa Fibra, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, Huevo Frito, Hacendado Gazpacho Tradicional. Abendessen: Salchicha de Pavo, Pasta de Tomate, Huevo, Huevo (Entero), Philadelphia Queso Untar. Snacks/Sonstiges: Trufas sanas, Ternera, Queso Gouda, Ciruela Claudia, Margui Skyr Fresa . mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Caminar - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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noquierounnombrr's Gewichtsverlauf
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