ilkasofia's Notizen, 23 Mai 20


Diätkalender ansehen, 23 Mai 2020:
1378 kcal Fett: 33,19g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 1645,98g.   Frühstück: Colechera Leche Entera , Diana Arroz, Servipan Pan Tostado. Mittagessen: Diana Arroz,  Sudado de Carne de Res,  Papa Cocida,  Auyama Cruda. Abendessen:  Queso Costeño,  Cebollas,  Tomates, Salchichón, Lalo Pan Tajado Blanco, Servipan Tostadas Dulces. Snacks/Sonstiges: El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Servipan Pan Tostado. mehr...

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Kommentare 
con Toda!!! 
24 Mai 20 vom Mitglied: Gondyo
tu progreso es estupendo 
25 Mai 20 vom Mitglied: alex5029
wow que bien cuéntame como lo estás haciendo. yo estoy empezando, aunque ya baje dos kg. 
25 Mai 20 vom Mitglied: angie hetfield

     
 

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