Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Di Paula Queijo Mussarela, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: Mexerica, Chili Vegano Mexicano, Lac Lélo Nata. Abendessen: Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Hellmann's Ketchup, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface. Snacks/Sonstiges: Pinhão Cozido, Banana Caturra. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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costernack's Gewichtsverlauf
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