Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
130,0 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 114,62g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 183,88g.
Frühstück: Coffee, Hash Brown (from Frozen), Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: American Cheese, Large Cheeseburger , Potato French Fries. Abendessen: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Earls Mixed Field Greens Salad. Snacks/Sonstiges: Meijer Ice Cream Bar. mehr...
|
|
3372 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doug-4beckie's Gewichtsverlauf
|