Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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135,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 145,76g | Kohlh: 242,88g.
Frühstück: Finuu Masło Klasyczne, Biedronka Polędwica Wędzona z Kurczaka, Osm Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni. Mittagessen: KFD Nutrition Białko WPC 80, Banany. Abendessen: Jogo Kefir Luksusowy, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Pieczony Ziemniak, Brokuły. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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gabercom's Gewichtsverlauf
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