Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 10,77g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: Leti Отруби Ржаные, Творог, Перепелиное Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Гречка. Abendessen: Курага, Бублик. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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