Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 107,19g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 145,61g.
Frühstück: Сушеное Манго, Сыр Тильзитер, Салат из Кальмаров, Блины на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Хумус, Коломенское Зерновой Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Лента Винегрет Классический, Салат из Кальмаров, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|