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Hoje eu to me sentindo muito mal, muuito pra baixo. Mesmo emagrecendo eu vejo as minhas fotos e sei que estou muito acima do peso ainda :'( Definindo metas * 1° meta: 72kg, peso que tinha antes da ultima gravidez * * 2° meta: 64kg, peso ideal🙏❤ * #Força.
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911 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 89,34g.
Mittagessen: Ovo de Codorna, Contra-filé. Abendessen: Perdigão Coração de Frango, Tomate Recheado. Snacks/Sonstiges: Morangos, Iogurte Natural de Leite Integral, Morangos, Iogurte Natural de Leite Integral, Linea Bolo de Chocolate. mehr...
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 Kommentare
Respire fundo, pensa até onde vc já chegou. tenha paciência e seja determinada. É dificil, mas siga firme que no final vc estara orgulhosa de vc. Sei o qto é complicado manter uma dieta com criança pequena em casa. o estresse tb nao ajuda. eu tb estou na luta pra perder os kgs após gestação. Pouco a pouco a gente chega lá. Fique bem! 💪😉
24 Mai 20 vom Mitglied: Pimentel60
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você já é linda ,calma e paciência, que daqui poucas semanas você vai chegar onde quer .
24 Mai 20 vom Mitglied: Analuj601
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Temos que ser otimista e valorizar o peso que já eliminamos, vamos menina olhe as coisas boas que você conseguiu..... Eu aprendi a fazer metas pequenas 1 ou 2 quilos, assim fica mais fácil e não desanimamos tanto. Tem dias que estamos assim...para baixo, seja gentil com você e não se cobre tanto . Ah tá linda na foto.
25 Mai 20 vom Mitglied: mafe27
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FernandaOliveira24's Gewichtsverlauf
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