Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 61,22g.
Frühstück: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Миндаль Миндаль, Пискаревский Кефир 1%. Mittagessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Шашлык Куриный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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