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Gewicht omlaag: -0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.5, +1.1, +0.1) kg
Gewicht = (13.4, 52.8, 2.8) kg
Verdeling = (19.5, 76.5, 4.0) %
Vocht = 57.0%
Late meting. Kleine stapjes...
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69 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 97,08g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 174,09g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Tangerines (Mandarin Oranges) , Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water, Knorr Aspergesaus, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Witte Asperges, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Snacks/Sonstiges: M&M's Choco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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