Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Menemen, Sucuk, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Balparmak Apitera Zen, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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